Merete Helgheim

Farger i hverdagen

Gult. Sola skinner. Blått. Det er ikke en sky på himmelen. Grønt. Gresset er frodig og høyt. Rødt. Et tyttebær titter opp fra lyngen. En sensommerdag, eller en tidlig høstdag, er på sitt beste. Bare det kunne vare evig, tenker jeg. Det gjelder å gripe dagen. ”Carpe diem”, som det også heter.

Det er mye som gir farge til hverdagen. Et hyggelig ord fra kollegaen kan gi deg en mer effektiv dag på jobben. Et vennlig smil fra personalet i butikken kan gi deg motivasjon til å holde ut resten av dagen.

”For den som ser storheten i hverdagen, blir selve livet rikt” har Fredrik Wisløff sagt.

”Det finnes ikke hverdager. Ta følelsene tilbake. Hver dag er en fantastisk dag”, skal Bertrand Besigye ha sagt.

Innimellom har vi nok noen mørke dager, men vi har nok noe å lære av Bertrand. Det er sikkert alt for mange som har litt for mange ”grå” og tunge dager. Det er ikke alltid så lett å få verken tid eller rom til å strekke til.

Jeg leste akkurat i et hefte om kosthold. Vitaminer, mineraler og mange andre stoffer er viktige for kroppen. Jo mer farge, jo sunnere viser maten seg ofte å være. Svarte matvarer har riktignok også sin funksjon. Kaffe og kakao blant annet. De er jo propp fulle av antioksidanter.

Stoffene som heter adaptogener bør man kanskje også spise av og til. Adaptogener skal visst øke kroppens motstand mot stress og fremme en balanserende effekt på ulike systemer i kroppen. Rosenrot, ginseng og schisandra skal være gode naturmidler og adaptogener. Disse kan nok gi oss tilbake farge og energi i hverdagen.

Det som helt klart gir farge i hverdagen, om kanskje siste farge for dagen, er når man på kvelden, får et kyss fra den som er glad i deg. Det kan få deg til å sove, men samtidig sveve som på en hvit sky hele natten.

(Foto: GeminiSpaceshipPilot, CC 2.0, Flickr)

Del denne artikkelen:

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Gå tilbake til nyheitssida